ペース２

昨日も入院中に比べると、オーバーペースでした（￣〜￣;）

病院では、食事のときはベッドを起こすだけ、トイレもしびんで横になって出来るし、水も水筒で脇に置いてるので横になったまま飲めました。
一方自宅では、食事時はテーブルに移り、小用は体を起こして行います。
元気なときはいいですが、朝調子が悪いと息苦しさが強く、テーブルやベッドに移るだけで苦しくなります。
昨日の疲れや暑さ、夕食でお腹が膨れたせいで睡眠が十分でなかったのか、今朝もしんどいです(>_<)
暑さについても、病院ではエアコンの設定温度が24〜25℃だったので、家では暑いです(；´д｀)ゞ
エアコンつけてるんですけどね…(28℃)
だもんで、寝汗かきまくってます。
まぁ「出す、入れる、巡らす、守る」の出す、巡らすが活発になるかな…(!?)
今更になって夏バテにならないよう気をつけましょうねぇ。

まだ手当てに本腰を入れる余裕がないので焦りますが、半年ぶりの自宅療養なので、夫婦共々慣れるまでに時間がかかると腹をくくります。