腰痛

昨日痛めた腰が痛い…(T_T)

じっとしてたら何ともないものの、咳をすると激痛が走ります。
タンの吸引のときはたいがい咳が出るので、その都度腰を曲げたりして痛みが少ない姿勢をとろうとしてます。
それでまたタンがしょっちゅう出るもんで、けっこうキツいものがあります。

あまり安静が続くとまた調子を落とすので、早く治したいところですが…