夜中の混乱

時々夜中タンの吸引で目が覚めたとき、混乱することがあります。

何が起きてるかわからず、ノドはゴロゴロなってる、息苦しさがあり、どうしたらいいか分からない状態です。
今ではとにかく吸引と決めつけてますが、以前はホントにどうしたらいいか分からずパニックになっていました。